ورزش های پس از زایمان PPT

لطفا امتیاز بدهید
[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

ورزش های پس از زایمان PPT

    نام محصول  : پاورپوینت ورزش های پس از زایمان فرمت  : PPT حجم  : 1.3 مگابایت تعداد اسلاید  : 60 زبان  : فارسی  سال گردآوری  : 97   مزایای تمرینات ورزشی در دوران بعد از زایمان: — افزایش حس مادری و تطابق و قبول نقش مادری — کاهش بیشتر وزن و برگشت سریع تر به وزن قبل از بارداری — افزایش شیر و بهبود فرآیند شیردهی — بهبود خونرسانی به زخم و بهبود سریع تر محل اپی زیاتومی یا محل برش سزارین — کاهش خستگی و درد های دوران پس از زایمان — کاهش افسردگی و postpartum blues   — ماهیچه های پشتی و شکمی را برای بلند کردن و نگه داری نوزاد تقویت می کند . — سبب افزایش سطوح انرژی و اعتماد به نفس می شود .   — متخصصان معتقدند که ی کی از عمده نگرانی های تازه مادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی تناسب اندام است. خیلی از خانم ها تصور می کنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست. — به همین دلیل هم با ناامیدی به زندگی ادامه داده و در صدد راهی بر …

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *