پاورپوینت نقش ویتامین ها در افزایش عملکرد ورزشکاران

پاورپوینت نقش ویتامین ها در افزایش عملکرد ورزشکاران

پاورپوینت-نقش-ویتامین-ها-در-افزایش-عملکرد-ورزشکاراندانلود پاورپوینت با موضوع نقش ویتامین ها در افزایش عملکرد ورزشکاران
دارای ۲۰ اسلاید و با فرمت pptx و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.

تعداد اسلاید : ۲۰ اسلاید
فرمت فایل: پاورپوینت ppt و قابل ویرایش
آماده برای :  ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس

قسمتی ازمتن اسلایدها :


مقدمه :
نحوه تغذیه در ورزشکاران با افراد عادی دارای تفاوتها و شباهتهائی می باشد
تشابه :در تغذیه پایه مشابه هستند .
تفاوت :هرورزشکار بسته به :
                                   -نوع ورزش
                                    -میزان فعالیت
                                    -تعداد دفعات انجام ورزش
                                    -و …                     
به تغذیه خاص خود نیاز دارد .

تعریف ویتامین :
ترکیباتی آلی  هستند که در بیشتر مواد غذائی به مقدار جزئی وجود دارند و هر کدام اعمال حیاتی مخصوص را در بدن انسان انجام می دهند ,ویتامین ها نه در تامین انرژی و نه در شکل گیری توده  بدن نقش ندارند .
بلکه
بعنوان واحد های ساختمانی ضروری در تشکیل سایر مواد بکار می روند .

ویتامین ها دو دسته اند

۱)محلول در آب B, C که گروه B6-B3-B2-B1 – بیوتین –اسید فولیک و B12 می باشند .
۲)محلول در چربی (K,E,D,A )

دانلود فایل

پست های مشابه:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *